1,200 meter Run
50 Push-Ups
50 KB Box Step overs
50 Russian Twists
1,200 meter Run
50 Push-Ups
50 KB Box Step overs
50 V-Ups
1,200 meter Run
Scaled = 800m Run
Als je interesse hebt in meer van deze workouts dan kan je die vinden in onze gratis facebook groep https://www.facebook.com/groups/activ8performance.be/
Sportieve groeten, Joel Leysen www.activ8performance.be Einde 193, 3920 Lommel