Intense Training

PERSONAL

TRAININg

Fitness Class

YOU CAN.

No matter what your brain is telling you, despite the self-doubt you create,

regardless of the resistance you're facing. There's truly no reason you can't.

Besides holding yourself back, there's nothing.

 

  Begeleiding door een gecertificeerde coach

  Voedingsadvies door een erkend diëtiste

  Frequentie, intensiteit en volume aangepast aan

  jouw behoeften en prioriteiten.

  Op maat gemaakt programma en progressie op jouw

  tempo

  Flexibele uren

PERSONAL TRAINING

PROFESSIONEEL EN INDIVIDUEEL

 

Er bestaat geen snellere en betere manier om de beste resultaten te verzekeren.

Van technische feedback en steun om oefeningen correct uit te voeren, tot het voorzien van de nodige motivatie om positieve gewoontes aan te leren en een gezonde levensstijl te volgen.

Wil je je huidige skills aanscherpen? Of sterker worden op een snelle en veilige manier? Face to face training is dé optie voor jou.

✓  Individuele oplossing specifiek gericht op je persoonlijke situatie en levensstijl

✓  Geen enkele kracht, conditie of kennis vereist om te starten

✓  Vrij te kiezen trainingsdoel

PERSONAL TRAINING

Dit dynamische trainingsprogramma is voor ALLE leeftijden en vaardigheidsniveaus en koppelt max. 4 mensen aan een personal trainer voor  training op maat.

Small Group Training is ontworpen om u alle voordelen te bieden die gepaard gaan met persoonlijke training ... maar tegen een fractie van de kosten!

✓  kwaliteit- coaching voor een lagere prijs

✓  Flexibel in te plannen uren om onderlinge afspraken gemakkelijk te maken

✓  Vrij te kiezen trainingsdoel

SMALL GROUP TRAINING

start in 3 stappen je coaching traject

 Stap 1 

plan een introductie gesprek in met je coach

Neem contact op met ons of boek meteen een afspraak via onderstaande link

 Stap 2 

we overlopen samen je doeleN

Tijdens je eerste gesprek overlopen we al je doelen en hoe we die samen kunnen bereiken.

 Stap 3 

start met een plan om resultaten te behalen

Op maat gemaakt programma en progressie op jouw tempo

Veel gestelde vragen

Wat kost een personal trainer


De prijs hangt af van je doelstellingen en het aantal trainingsessies. Als je het contact formulier invult en met ons alles overloopt dan kunnen we een offerte samenstellen gebaseerd op alles wat er besproken wordt.




Moet ik een basisconditie hebben ?


Nee, om te starten moet je geen enkele basisconditie hebben. Bij personal training wordt er rekening gehouden met wat je al wel of niet kan en je training wordt daar op aangepast. Wij kunnen ook werken op hartslag waardoor zelf de rustperiodes geindividualiseerd kunnen worden.




Kan ik krachttraining doen met een hernia ?


Ja, bij dit type blessure is zelfs aangeraden. Om te voorkomen dat de hernia erger wordt is een sterke rug opbouwen zeer belangrijk. Voor klanten met een hernia hebben we ook apparatuur om je rug in decompressie te trainen.




Kan ik een personal trainer inhuren ?


Ja, als je bijvoorbeeld met een kleine groep een bootcamp training wil doen of je hebt op locatie iemand nodig dan kan je ons daar voor contacteren op info@activ8performance.be





personal trainer Lommel

print file-CMJN (1).png

Fitness Lommel

Tel: +32498631641​

info@activ8performance.be

Einde 193, Lommel 3920

Gompelbaan 209, Mol 2400      

Nog niet bij ons geweest?

Vul het onderstaand formulier in en dan nemen we zo snel mogelijk contact op om te bekijken wat wij voor u kunnen betekenen

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
  • LinkedIn
  • unnamed_edited_edited