WOW 32 OCR, Trail running workout

Bijgewerkt: okt 7



#activ8lifestyle

#trailrunning #activ8performance #activ8ocr


Trail running wow workout ocr wod 32



For Time

50 Strict Pull-Ups

1.5 mile Run

60 Plank Shoulder Taps

15 V-Ups

40 Plank Shoulder Taps

15 V-Ups

40 Plank Shoulder Taps

15 V-Ups

60 Plank Shoulder Taps

1.5 mile Run

50 Strict Pull-Ups

.

Scaled 1.2k Runs

Rx: Wear a weight vest on the runs



Als je interesse hebt in meer van deze workouts dan kan je die vinden in onze gratis facebook groep https://www.facebook.com/groups/activ8performance.be/






Sportieve groeten, Joel Leysen www.activ8performance.be Gompelbaan 209, 2400 Mol Einde 193, 3920 Lommel



31 keer bekeken

personal trainer Lommel

print file-CMJN (1).png

Fitness Lommel

Tel: +32498631641​

info@activ8performance.be

Einde 193, Lommel 3920

Gompelbaan 209, Mol 2400      

Nog niet bij ons geweest?

Vul het onderstaand formulier in en dan nemen we zo snel mogelijk contact op om te bekijken wat wij voor u kunnen betekenen

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
  • LinkedIn
  • unnamed_edited_edited