Zoeken

WOW 31 OCR, Trail running workout



#activ8lifestyle

#trailrunning #activ8performance #activ8ocr




1.6K Run

40 Goblet Squats

40 Knees-to-Elbows

40 Dumbbell Thrusters

40 Lunges

40 Burpees

40 Sit-Ups

1.6K Run

40 Goblet Squats

40 STO

40 Chest-to-Bar Pull-Ups

40 Kettlebell Swings

40 Toes-to-Bars

40 Push-Ups

1.6K Run



Scaled is 30 rep sets and 800m run



Als je interesse hebt in meer van deze workouts dan kan je die vinden in onze gratis facebook groep https://www.facebook.com/groups/activ8performance.be/






Sportieve groeten, Joel Leysen www.activ8performance.be Gompelbaan 209, 2400 Mol Einde 193, 3920 Lommel



28 keer bekeken

Contacteer activ8

       Einde 193, Lommel 3920                            Tel: +32498631641​

       Gompelbaan 209, Mol 2400                        info@activ8performance.be

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
  • LinkedIn
  • unnamed_edited_edited