WOW 28 OCR, Trail running workout

Bijgewerkt: 7 okt 2020



#activ8lifestyle #trailrunning #activ8performance #activ8ocr


Trail running wow workout ocr wod 28
Trail running wow workout ocr wod 28

Buy in - 5 minute AMRAP

Russian KB Swings


For Time

400 meter Run

25 Kettlebell Swings

25 Burpees

25 Air Squats

25 Kettlebell Push Press

1 mile Run

25 Kettlebell Swings

25 Burpees

25 Air Squats

25 Kettlebell Push Press

400 meter Run


Buy out - 5 minute AMRAP

Russian KB Swings



Als je interesse hebt in meer van deze workouts dan kan je die vinden in onze gratis facebook groep https://www.facebook.com/groups/activ8performance.be/






Sportieve groeten, Joel Leysen www.activ8performance.be Gompelbaan 209, 2400 Mol Einde 193, 3920 Lommel



34 keer bekeken0 reacties

Recente blogposts

Alles weergeven