Buy in - 5 minute AMRAP
Russian KB Swings
For Time
400 meter Run
25 Kettlebell Swings
25 Burpees
25 Air Squats
25 Kettlebell Push Press
1 mile Run
25 Kettlebell Swings
25 Burpees
25 Air Squats
25 Kettlebell Push Press
400 meter Run
Buy out - 5 minute AMRAP
Russian KB Swings
Als je interesse hebt in meer van deze workouts dan kan je die vinden in onze gratis facebook groep https://www.facebook.com/groups/activ8performance.be/
Sportieve groeten, Joel Leysen www.activ8performance.be Gompelbaan 209, 2400 Mol Einde 193, 3920 Lommel