CrossFit benchmark wod "FRELEN"
.
5 Rounds for Time
800 meter Run
15 Dumbbell Thrusters
15 Pull-Ups
Als je interesse hebt in meer van deze workouts dan kan je die vinden in onze gratis facebook groep https://www.facebook.com/groups/activ8performance.be/
Sportieve groeten, Joel Leysen www.activ8performance.be Gompelbaan 209, 2400 Mol Einde 193, 3920 Lommel