WOW 20 OCR, Trailrunning workout

Bijgewerkt: okt 7




Trail running wow workout ocr wod 20


1O Burpees

Run 1.6K

1O Burpees

25 Shoulder Taps

Run 1.2K

1O Burpees

25 Shoulder Taps

50 Lateral Lunges

Run 800m

1O Burpees

25 Shoulder Taps

50 Lateral Lunges

100 Sit-Ups

Run 400m

1O Burpees

25 Shoulder Taps

50 Lateral Lunges

100 Sit-Ups

150 Air Squats




42 keer bekeken

personal trainer Lommel

print file-CMJN (1).png

Fitness Lommel

Tel: +32498631641​

info@activ8performance.be

Einde 193, Lommel 3920

Gompelbaan 209, Mol 2400      

Nog niet bij ons geweest?

Vul het onderstaand formulier in en dan nemen we zo snel mogelijk contact op om te bekijken wat wij voor u kunnen betekenen

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
  • LinkedIn
  • unnamed_edited_edited