DSC_0268_edited.jpg

online personal training

activ8 team
Image by Garrett Butler
64980014_10157079038285560_3367198671518
64980014_10157079038285560_3367198671518

64621818_10157078993265560_6923317810332
64621818_10157078993265560_6923317810332

DSC_0268_edited
DSC_0268_edited

64980014_10157079038285560_3367198671518
64980014_10157079038285560_3367198671518

1/3

Alles wat onder de noemer ‘training’ valt, heb ik bestudeerd. Mijn interesse in beweging, sport en trainen groeide uit tot mijn passie, en het bleef niet bij studeren, ik probeerde zelf ook werkelijk alles uit.

Bodybuilding, CrossFit, Olympisch Liften, maar zelfs ook langdurige conditietraining, you name it, I’ve tried it.

Daarbovenop ontdekte ik de voordelen van een aangepaste voeding, afhankelijk van mijn doel. Welke trainingsmethodes het best bij je passen, hangen af van je persoonlijke doelen en wat je zelf met je lichaam wil bereiken.                                                                                              

Het is enorm fascinerend om te zien hoe je met al deze tools kan manipuleren hoe je lichaam eruitziet en wat je fysieke capaciteiten zijn. Maar nog interessanter is hoe dit alles ook je mindset kan bepalen, en daaruit haal je ook meer kracht en geluk.

Het is vanuit deze ervaring dat ik graag anderen help bij het bereiken van hun doel.

  Begeleiding door een gecertificeerde coach

  Voedingsadvies door een erkend diëtiste

  Frequentie, intensiteit en volume aangepast aan

  jouw behoeften en prioriteiten.

  Op maat gemaakt programma en progressie op jouw

  tempo

  Flexibele uren

 
20190824-_MG_8903
20190824-_MG_8903

20190824-_MG_8903
20190824-_MG_8903

1/1

VOEDINGSBEGELEIDING

PROFESSIONEEL EN PERSOONLIJK

Opleidingen

✓   erkend diëtiste​

✓  Sportdiëtiste

✓  Diabeteseducator

Als diëtiste kan ik je helpen om je eetpatroon en gewoonte om te vormen naar een gezonder patroon. Hierbij houd ik rekening met je huidige manier van leven, behouden we wat goed is en vormen we langzaam maar zeker de minder goede punten om naar gezondere. Daarom werk ik altijd op maat en is iedere begeleiding anders.

 

In juni 2010 ben ik met onderscheiding afgestudeerd als Bachelor in de voedings- en dieetkunde.

Om me nog verder te specialiseren in de verschillende aspecten van welzijn en het streven naar vooruitgang binnen deze sector volgde ik hiernaast de master-opleiding in het management en beleid van de gezondheidszorg aan de Katholieke Universiteit Leuven. 

Sinds 2017 mag ik me ook diabeteseducator noemen.

Deze postgraduaat behaalde ik aan de UC Leuven- Limburg.

Dit is een specialisatie om mensen met diabetes optimaal te leren begeleiden.

Aangezien dat sport voor mezelf altijd belangrijk is geweest, heb ik me gespecialiseerd in sportvoeding aan de hogeschool van Arnhem en Nijmegen.

Het is een grote passie om sporters te begeleiden op vlak van voeding, op weg naar een topprestatie.

LOCATIE lommel

Train in een prive ruimte met professioneel materiaal en zonder toeschouwers.