crossfit blue fenix

crossfit blue fenix mol

crossfit

blue fenix

2400 mol, gompelbaan 209

Crossfit mol Workout with Ropes

Activ8 Performance werkt samen met CrossFit Blue Fenix.

In onze locatie in Mol kan je naast de Crossfit groepslessen ook kiezen voor personal training of small grouptraining met maximum 4 personen.

Waarom eerst starten met personal training of small grouptraining dan je direct te storten op de crossfitlessen?

Omdat de stap naar grotere groepslessen vaak te groot is vooral als iedereen al even bezig is.
Daarvoor bieden wij de optie aan om in een kleinere groep te starten met een opbouwend programma en intensiteitsniveau dat afgesteld is op jezelf of je eigen groep. Op deze manier kan je veilig, fit en met vertrouwen starten met de crossfitlessen wanneer je jezelf daar klaar voor voelt.

Voor klanten met onderliggende klachten zoals rugklachten, schouderproblemen, moeilijke mobiliteit ..., iets oudere mensen of vrouwen die terug op gang willen geraken na de zwangerschap is het raadzaam om te starten met PERSOONLIJKE begeleiding of in een kleinere groep.

✓  Geen kracht of conditie nodig om te starten

✓  Niet gebonden aan vaste uren

 
 

 

Met het startpakket kan je ervoor kiezen om te starten samen met vrienden in een groep van maximum 4 personen.

Dit kost 199 per persoon, als je met één vriend start krijg je 20% korting pp op de individuele prijs, start je met 3  heb je 30% en met 4 vrienden 40%.

Het startpakket bevat 8 lessen die aangepast kunnen worden naar de wens van de groep, ook de uren kunnen vrij ingepland worden.

✓  Progressie op jouw tempo

✓  Geen kracht of conditie nodig om te starten

✓  Niet gebonden aan vaste uren

crossfit startpakket

Met onze small group trainingen kan je kiezen wat je wil doen zonder aan een lessenrooster vast te zitten.

Bij de groepslessen onderaan staan enkele voorbeelden van de trainingen die je in CrossFit Blue Fenix  kan doen.

De Lessen onderaan zijn enkel een voorbeeld, je kan ook een uur boeken en iets specifiek aanvragen zoals een skill les of een uur olympisch gewichtheffen.

✓  In een kleinere groep heb je meer individuele begeleiding

✓  Met een kleine groep is de prijs per les per persoon voordeliger

✓  Niet gebonden aan vaste uren

small group training

groepslessen 

 
  • High Intensity Interval Training

    30 min

    €25

  • Ideaal als je CrossFit eens wil uitproberen.

    1 uur

    €50

  • Dit is een WMN Lesuur (enkel voor vrouwen).

    1 uur

    €50

  • Dit is een WMN Lesuur (enkel voor vrouwen).

    1 uur

    €50

  • HIIB, bodybuilding

    1 uur

    €50

Contacteer activ8

       Einde 193, Lommel 3920                            Tel: +32498631641​

       Gompelbaan 209, Mol 2400                        info@activ8performance.be

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
  • LinkedIn
  • unnamed_edited_edited