Bootcamp

Hou je van een leuke groepsworkout in de heerlijke buitenlucht? Wij organiseren bootcamps in Lommel.

Een proefles is bovendien helemaal gratis! Zo ontdek je of dit iets voor jou is. Heb je de smaak te pakken? Dan kan je een beurtenkaart kopen of je betaalt per sessie.

​

Wat mag je verwachten?

In de eerste plaats wordt je conditie getraind. Dit combineren we met krachttraining, uithoudingsvermogen en de ontwikkeling van bepaalde 'skills' om oefeningen efficiënter uit te voeren.

Deze lessen staan voor een full body workout voor jong en oud. De trainingen zijn op elk niveau te volgen. De uiteenlopende oefeningen zorgen ervoor dat je alle spiergroepen traint. Bovendien gebeurt dit alles buiten, in aanwezigheid van een coach die je begeleidt en erop toeziet dat je de bewegingen correct uitvoert. Verantwoord sporten en blessures voorkomen blijft belangrijk. In groep trainen zorgt ook voor een beetje competitiegeest en voor je het weet, is je uurtje sport voorbij gevlogen.​ Plezier en fun verzekerd!
 

Iets voor jou? Schrijf je dan hier in voor een gratis proefles!

Wat neem je mee naar de les? Een handdoek en een flesje water is geen overbodige luxe.

​

Tot binnenkort.